ストレス解消して楽しく生きよう

ストレスを軽減して楽しく生きるためのブログ

家族団らんの画像

幸せになるために必要な「大切な人と一緒にいる時間」

いやな出来事にぶつかって、幸せが感じられない時期を経験することがあります。 心が疲れきってしまい、ものごとを否定的にしか受け止められなくなってしまうこともあります。 そんなときは、自己啓発的な書物を読んでも、絵空事のよう […]
mimiwofusagujyosei

「自分が嫌い」をなくすには

自分が好きになれない 自分が嫌で嫌でたまらない みんな自信にあふれて、楽しそうに生活しているのに、なぜ自分だけがこんなにつらい思いをするんだろう。 そんなふうに自分に失望している人は少なくありません。 なんとかそんな自分 […]
誰もが心の中の寂しさを感じる瞬間がある画像3

誰もが心の中のさびしさを感じる瞬間がある

心のすべてが元気いっぱいは難しい 「お元気ですか?」 と声をかけると、 「元気ですよ」 と笑顔でこたえる人だって、心の中すべてを元気いっぱいにするって難しいものかもしれません。 悲しい時期をようやくくぐり抜けた人 つらい […]