気づくとイライラしている時には

心の応急手当
気づくとイライライしている画像3

根拠のないことが心の中にわだかまっている ほんのちょっとしたことが、心にひっかかっていて、なんとなく気持ちがイライラしてしまう。 なんてこと、ありませんか? 片付けないといけないことや、メールで知らせないといけないことや・・・

本当の友達になるための道のり

心の元気
本当の友達になるための道のり画像4

心が折れたときのギプス こんなに一生懸命やったのに、認めてくれるどころか、否定されてしまった。 職場の同僚とトラブルがあっても、なんとかこちらから歩み寄ろうと努力してきたのに、私だけが悪者にされていた。 みんな陰で私のこ・・・

自分でも気づかない完璧主義に苦しむ

心の応急手当
自分でも気づかない完璧主義に苦しむ画像2

完璧主義に苦しむ 自分の完璧主義に苦しむ人がいます。 なんでも完璧にやらないといけないと思い込み、完璧でなかったら絶望的になる人。 完璧主義である限り、自己評価が高くなることは難しいようです。 まず、どんなジャンルの事で・・・

ページの先頭へ